Вафла "Оризовка"

/2БПВМ/ - 1бр.

Липсват ли ви вафличките в Зоната? На мен понякога ми липсват. Ами край на това, защото съм ви приготвила чудно вкусна рецепта за вафличка с оризовки, която освен невероятно вкусна, се приготвя за 5 минутки. Толкова е неустоима, че я правих няколко пъти в тройна и четворна доза и се изяждаше почти веднага и дълго време не успявах да изчакам, за да видя как ще е след 12-24 часа. Направете си я и имайте предвид, че трудно ще се вредите от незонуващите членове на семейството. 🙂

Необходими продукти:

32 г скир - 0,5БП
13-14 г протеин на прах /най-добре шоколадов/ - 1,5БП
13 г натурални оризовки /2бр/ Използвах от Лидл, че са от тънките - 1,1БВ
5 г какао - 0,5БВ
5 г мед - 0,4БВ
1 орех - 1БМ
9 г разтопен черен шоколад - 3БМ

Всичко без ореха и шоколада се обърква. С получената шоколадова смес се слепят двете оризовки. Овалват се в натрошения орех отстрани, като се оставя малко и за отгоре. Вафличката се намазва с шоколада и се поръсва с останалия натрошен орех.
💡 Съвет Ако я хапвате веднага, което аз най-често правя, имайте предвид, че сместа може да изкача малко отстрани. Тогава вафличката е най-хрупкава. След 12-24ч в хладилник омеква малко, но пък тогава прилича на истинска вафла. Тогава е по-подходяща за носене и ядене навън.
⚠️ Внимание Друго важно нещо е, че има два вида оризовки. Едните са по-тънки. Аз използвах точно такива и те са точно 13 г, 2бр. в коментар ще кача снимки на двете марки, които са тънки. Едните са от Лидл, така че са абсолютно достъпни за повечето хора.

Зонова информация:

Тази вкусотия е за точно 2 блока протеини /скир, протеин на прах/, въглехидрати /мед, какао, оризовки/ и мазнини /орех, черен шоколад, завишени заради протеина и скира/. Рецептата е за 1бр вафла, която е точно 2БПВМ.